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Férias: Cuidado com as lesões.

Férias: Cuidado com as lesões.

As férias são um período de viagens, praia, campo, passeios e muito entretenimento, mas este período exige atenção redobrada, não somente com os filhos, mas com os mais velhos e com nós mesmos, afinal de contas, os acidentes não escolhem idade.

As lesões aumentam nessa época do ano, um estudo realizado pelo Hospital HCor sinalizou que cerca de 50% dos acidentes neste período poderiam ter sido evitados com orientação e cuidados. A falta de alongamento diante das atividades físicas, seja o futebol na praia ou o passeio de bicicleta podem também agravar o problema e a volta das férias pode ser sinônimo de visitar um hospital.

O simples cuidado em evitar caminhar de chinelo em pisos de azulejo já poderia evitar tombos, portanto, a prevenção ainda é a forma mais prudente para evitar acidentes.

Artrite Gotosa

Artrite Gotosa

A artrite gotosa é uma forma de artrite inflamatória que se desenvolve em algumas pessoas que têm altos níveis de ácido úrico no sangue. O ácido pode formar cristais em forma de agulha em uma articulação e causar episódios súbitos e graves de dor, sensibilidade, vermelhidão, calor e inchaço.

Artrite Gotosa atinge mais de 50 mil pessoas só no Brasil!
A formação desses pequenos nódulos repletos de cristais pode aparecer em qualquer local do corpo, como borda da orelha, ponta do nariz, joelhos, das mãos e dos pés. A inflação destes nódulos dentro de uma articulação é chamada artrite gotosa.
Hipertensão, cardiovascular e obesidade são fatores de risco para a gota. É a forma mais comum de artrite inflamatória em homens e, embora seja mais provável que acometa homens, as mulheres se tornam mais suscetíveis a ela após a menopausa.

Para tratar a doença é importante ingerir grande quantidade de líquidos e diminuir o consumo de alimentos proteicos e álcool, uma vez que alteração metabólica das proteínas é que leva ao aumento do ácido úrico no sangue, favorecendo a formação dos depósitos de cristais

Conhecendo o Ligamento Cruzado Anterior (LCA)

Conhecendo o Ligamento Cruzado Anterior (LCA)

O ligamento cruzado anterior (LCA) consiste de um conjunto de fibras de colágeno e tecido conectivo que conecta a superfície posterior e medial do côndilo femoral lateral à área tibial da região lateral e posterior ao corno anterior do menisco medial (Ferretti 2007).

Dessa maneira, segue um trajeto obliquo de póstero-lateral-proximal para Antero-medial-distal, característica que, mais que nomeá-lo, justifica cinematicamente suas atribuições no joelho sadio.

Assim, primariamente coíbe a relativa translação anterior da tíbia em relação ao fêmur, sendo responsável por mais de 90% desta estabilização em uma flexão entre 70 e 90 graus, tendo a função secundária de restringir as rotações tibiais (Insall 2006).

De fato, acredita-se que o LCA inicia sua formação na oitava semana de vida fetal, estando perfeitamente identificável já na décima quarta semana.

Sua apresentação repartida em duas bandas, por outro lado, será observada somente na décima sétima semana (Ferretti 2007), quando será apresentada a banda Antero-medial, maior e mais vertical, e a banda Póstero-Lateral, de dimensões menores, porém mais horizontalizado no fêmur, gerando restrição de um ponto de vista rotacional.

A despeito da nomenclatura ter sido concedida segundo as inserções distais de cada uma das bandas, estas posições repetem-se na inserção proximal, explicando a estabilidade ântero-posterior em menores graus de flexão oriunda da banda postero-lateral, estando ambas, entretanto, posteriores à Crista intercondilar Lateral.

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